nba球员跑步距离（nba球员全场奔跑速度）

打足球和跑步哪个累?

1、足球，一般短跑练爆发力，长跑练耐力，不过这两样都能在踢球的过程中得到。

2、其实从球场大小来说，篮球更耗能，篮球场更小。每个人跑步都需要以冲刺的速度折返，防守和篮板。但是足球场上是相对跑步的，跑步距离更长。在前进的过程中，没有必要用尽全力奔跑。每个人都有自己的活动范围。前锋在前场，后卫在后场，有充足的时间恢复体力。所以网站的大小不能简单地比较。

3、许多球迷的第一反应肯定是踢足球更累。在大多数足球比赛中，在多次传球后，他们进了一个有效的球。在传球的过程中，足球运动员必须奔跑来创造一个接球的空间，此时足球场的大小给球员带来了很大的负担。在比较了各种因素后，我相信每个人都会开始重新审视自己之前的判断。

4、打篮球和踢足球同样都是消耗体能的，一项运动，但是说两者相比的话，应该是踢足球消耗的比较大，毕竟足球场要大于篮球场，需要跑动的距离要远远大于打篮球的。

5、踢足球和打篮球相比而言的话，踢足球明显要比打篮球累很多，首先从场地上面来看，踢一场足球就比篮球跑的地方大几倍，然后从换人规则上面也是篮球休息时间更长。踢足球和打篮球哪个累 踢足球和打篮球相对而言，踢足球更累一些。

6、总的来说，足球会因为控球、倒球以及球员的位置可以适当休息放慢节奏。而篮球是一波接一波的冲刺、进攻、对抗，需要持续爆发，这与五人制足球有些类似，篮球与五人制足球很大一部分是因为场地大小原因而导致节奏过快，所以比较累。

世界顶尖运动员的身体素质有多恐怖?

橄榄球运动员把人撞飞74米很多人都知道，身体对抗性越强的运动员，该领域的顶尖运动员身体素质往往越强。可能有人说NBA球员身体很强，但跟橄榄球相比，NBA比赛的对抗性真的不算强。接下来，冷眼给大家看一下顶尖橄榄球运动员的身体素质。

菲尔普斯的手臂 菲尔普斯天生就是一位非凡的游泳健将，他的身体素质就已经超越常人太多，首先他的肺活量非常大，这让他在泳池中可以尽情的发挥实力。而菲尔普斯的手臂长度也很惊人，展开双手，不亚于篮球运动员，这种身体天赋，很难被超越。

现役球员中身体素质最恐怖的当属詹姆斯了，很多和他对抗过的球员都会说詹姆斯的身体就像一块钢板硬。伤病是一个球员职业生涯中最大的敌人，可是詹姆斯从进入NBA开始就很少受过大伤，由此也可以体现出他恐怖的身体素质。

我想知道国内男选手的百米步长是多少

1、苏炳添在100米比赛中需完成48步，他的最快成绩记录为9秒83。由此计算得出他的步频为每秒约88步。相比之下，博尔特的步幅约为44米，意味着他每步跑动距离约为44米。因此，苏炳添的步频比博尔特更快。进一步分析，如果将博尔特的步幅与苏炳添的步频结合，计算出两者合作跑完100米所需的时间。

2、和你说下田径的国家运动员标准：一百：二级15（手记）174（电记）；一级93（电记）；二百：二级26（手记）284（电记）；一级202（电记）；四百：二级53（手记）514（电记）；一级460（电记）。你的一百是十一秒几？接近一级还是二级？二百这个成绩刚到二级。

3、比较高的水平了，“100米跑11秒00-11秒99”这个水准就已经达到运动员等级标准了，且非常接近二级运动员的水平。如果有专业的针对性训练，且年龄、天赋“合适”，这个水准的男生还是有一定可能性实现二级运动员标准的。

4、步长应根据运动员的特点，对于身材高大，腿部修长，柔韧性好，下肢力量较强的运动员，在保持最高步频下优先发展步长，步长讲究最佳步长，短跑，中跑，长跑，马拉松跑最佳步长是不同的，依次递减，中国运动员，女子步长已达1。7—1。8米，男子步长已达1。9—2。

5、美国选手科尔利跑出9秒84的个人最好成绩获得亚军，加拿大选手德戈拉塞同样刷新个人最好成绩，以9秒89的成绩获得季军。一般人跑百米需要多长时间 正常成年人100米的速度是13-15秒。部队的100米标准是13秒以内。

NBA的球员小时候是怎么样训练体能的?

1、力量训练之直立提踵 只要有力量，战胜比自己高出 10公分的对手，并非天方夜谭。推举杠铃、引体向上等等力量训练方式大家都很熟悉了。但很多人都不知道，练习脚踝的力量，也非常重要，无论你是玩篮球，还是踢足球，脚踝无力，全身力量都无法顺利用出来。

2、首先是找准方向，对于我们来说，方向非常重要，只有我们找准了方向，那么，我们才能够有未来，才能有发展。所以第一步，找准方向，了解自己的需求，和自己想要的东西，然后，朝着这个方向。去努力。去奋斗就可以了。其次，坚持不懈，是啊，任何一个人的成功，都是经历啦。许多的失败。

3、深蹲：主要练大腿肌群和臀大肌。动作：双手各持哑铃于体侧，或将哑铃置于稍高于肩的位置，控制稳，两脚自然开立约于肩宽，脚微呈八字形，挺胸，腰背收紧。屈膝下蹲至最低位，然后大腿用力收缩蹲起还原。箭步蹲：主要练臀大肌、股二头肌和股四头肌。

4、背部训练 通常会用5组，每组10次的组合器械下拉和3组每组15次的杠铃上举来锻炼他的背肌，这两组练习是迅速增长背部肌肉力量的最有效的方法，然后他还会在划船机上工作20分钟，这有助于延展背肌的宽度和与臂肌的协调性。

对于高度近视来说,打羽毛球是不是剧烈运动?

打羽毛球对他们来说属于剧烈运动，打羽毛球时需要用眼睛不断地盯着球的起落，会对眼部造成疲劳，速度的激烈也不适合高度近视的人。对于高度近视的人，他们的眼球和眼轴长度已经发生改变，应该非常注意日常的防护。而且由于眼部结构的改变，视网膜也会容易脱落。

确实可以打羽毛球，这项运动强调步法和身体的协调性，对于增强身体素质十分有益。羽毛球运动强度适中，适合高度近视患者参与。当然，桌上运动如桌球也是不错的选择，它能锻炼反应能力和手眼协调。游泳更是一种全身性的运动，不仅能够增强体质，还能有效缓解眼部疲劳。

对于轻度和中度近视患者，大部分运动对眼睛并无伤害，可以放心享受运动的乐趣。然而，高度近视患者则需谨慎选择运动方式，因为剧烈运动可能对眼睛造成伤害。高度近视患者眼轴较长，眼球壁较薄，眼底容易发生变性病变，视网膜变得脆弱，容易发生裂孔。

高度近视者，其远非戴的眼镜片比其他人度数高，其眼睛本身其实已经非常脆弱。唐仕波说，他们的眼球轴长、眼球壁薄，视网膜也随之变脆弱，甚至视网膜本身就可能存在破损，此时，如有外力作用就很容易受伤。所以，有高度近视者最好不要进行剧烈运动，主要是预防视网膜脱离。

跳水、蹦极、蹦迪、羽毛球和拳击等。从事这些运动的运动员，如跳水运动员、足球运动员和拳击运动员，是视网膜脱离的高风险群体。 对于高度近视患者，过于剧烈的运动是禁忌，因为这些运动可能导致视力进一步下降，对眼睛健康产生不利影响。应选择对眼睛风险较小的运动，并在医生指导下进行适当的体育锻炼。

医生认为，打篮球、跳高、踢足球、赛跑、跳水、蹦极、蹦迪、羽毛球、拳击等等剧烈运动都不适合高度近视的人群。像跳水运动员、足球运动员、深水潜水运动员、拳击运动员都是视网膜脱离的高危人群。专家还强调，高度近视人群较好每半年定期检查眼底、视力和验光。

林书豪百米速度仅10.7秒,为何没被NBA选上?

林书豪是NBA的落选秀，2010年他参加了NBA选秀大会，但没有被选上，其实林书豪的速度是非常快的，通过对比赛数据的分析，专家推测，林书豪的百米成绩应该在50秒至70秒之间。

根据NBA官方数据，乔丹的运动成绩为，百米速度：7秒，垂直弹跳：0.98米，绝对弹跳：09米，最大摸高：78米，跳高：21米，跳远：87米。

迈克尔·乔丹的百米速度为7秒，他的跳远成绩超过了5米，并且能够完成120厘米以上的立定跳远和150厘米以上的助跑跳远。 阿伦·艾弗森的百米速度达到了30秒，他的垂直起跳高度为22米。

百米速度：7秒，真不是人！！（这里有个有趣的故事，百米飞人卡尔.刘易斯曾被公牛队选秀选中过，但是后来他觉得他的篮球天赋比不上他的速度天赋所以放弃了进公牛队。不过我想应该是因为乔丹的原因吧？哈哈，存啐是我猜的~~） 空中滑翔机克莱德·德雷克斯勒的弹跳数据我不太清楚。