篮球移动防守教案（篮球移动运球教案）
篮球防守技巧教学
1、篮球防守有球队员的技巧 防持球队员 防守持球队员时，重要的是干扰和封阻其投篮，阻止突破，并封锁其传球线路。根据对手的技术特点和球篮距离，抢占有利位置，控制对手的主要进攻目标。 防投篮 面对投篮时，应站在对手与篮筐之间，保持伸手可触及球的距离。
2、忍耐和专注：防守需要耐心和集中注意力。不要被对手的假动作和变向迷惑，专注于对手的核心动作和目的，并保持冷静。矫正错误和改进：观察自己的防守表现，并寻求改进的机会。识别自己的弱点和不足，以便通过练习和训练不断提高防守技巧。
3、滑步防守：作为一种基础的防守技巧，滑步防守适合初学者快速掌握。 镜像仿滑步：这种防守姿势要求球员具备较高的脚步灵活性和身体重心控制能力，难度较大。 侧滑步：侧滑步主要测试球员维持动态平衡的能力。球员需保持膝盖微曲、背部挺直，双脚与肩同宽，左右移动进行防守。
4、在篮球比赛中，应付防守顶人而且比自身高壮的方法：可以经常采取紧贴的方式，死死的靠住对方的下盘，同时伺机断掉对方的运球；个高的人往往重心高，顶住他的下盘往往可以使投篮失去重心，失去准度；个高运球速度慢，拍球高度高，球比较容易断。
5、防守篮板：- 在对手投篮后，要迅速跳起，尽量争抢到篮板球。- 如果对手投篮失手，要迅速反应，争取抢到进攻篮板。 防守态度：- 保持积极的态度，时刻准备进行防守。- 在防守过程中，要勇于挑战和对抗，但同时也要避免不必要的犯规。以上是一些基本的篮球防守技巧和要点，希望对您有所帮助。
6、因此，必须重视防守技术的教学与训练，加强防守意识的培养，提高个人防守的能力，促进全队防守技术、战术水平的提高。 主动防守。
篮球移动技术教学的步骤和方法
篮球中的移动技术至关重要，尤其在带球过人时。它包括变向运球、转身、人球分过、绕前防守和绕前卡位等。 变向运球是在面对防守时非常有效的技巧。当防守者靠近，球员应迅速从右手换到左手拍球，同时确保球的速度快且控制低，使对方难以反应，从而成功变向。 转身运球是在篮下进攻或过人时的一个重要技术。
跳步上篮。这是过人的很有用的技术，即在三步上篮或快攻时为了甩掉防守人员，向右或向左跳起来迈出一大步，这样一般会跳到防守人员身后，再进行上篮或快攻就比较容易了。在跳步时要注意方向，不要迎着防守人员跳，应该跳到防守人员身后。
侧身跑：动作方法是向前跑时，脚尖朝向跑动方向，头部和上体转向球的方向，以便观察场上的情况。动作要点是侧转肩部以面向球的方向。 变向跑：动作方法以从左向右变向跑为例，当左脚落地时制动，同时屈膝降低身体重心，用前脚掌内侧蹬地，扭腰转胯，右脚迅速向右跨步以加速。
学会拍球是篮球技术的基础，正确的拍球方法是用指尖轻拍篮球，这不仅有助于力量的传递，还能提高球的旋转，使球在身体两侧更加灵活。在拍球时，应该用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不直接接触球。在拍球的同时，双脚应该以脚尖为支撑点，这样便于在空隙中灵活移动和过人。
体育篮球教案四篇
1、体育篮球教学设计 1 教材内容： 1 、篮球活动课课堂常规教育，学习内容简介，课堂要求 2 、移动技术练习：起动、变向跑、侧身跑、后退跑、急停 （ 跳停、跨停 ） 侧滑步。 课的任务： 1 、使学生明确篮球活动课的学习目的、任务、要求，树立良好的学习、锻炼习惯。 2 、提高学生移动能力，初步掌握所学动作基本技术。
2、小学篮球体育教案篇1 教材分析 篮球运动是广大青少年比较喜爱的球类项目之一，篮球运动能够发展学生的跑、跳、投等一些基本的活动能力，对于提高青少年身体的灵敏、速度、耐力等素质有着重要的作用除此以为还能够培养学生勇敢顽强、机智果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
3、一）首先体育委员以“快、静、齐”的标准集合成四列横队后，师生问好，宣布本课内容，提出练习要求 （设计意图：为了更好的使学生集中注意力，端正学习态度，明确学习目标。） （二）准备活动 教师带领学生沿篮球场跑1圈。 球操。
4、幼儿园大班篮球体育游戏教案 篇1 活动目标： 感知不同质量物体的下落速度、重量以及下落距离与时间的关系。 锻炼幼儿的手眼协调能力。 活动准备： 皮球、纸球、气球、报纸等。 活动过程 幼儿单人玩抛接球游戏，感知的不同高度会有不同的下落速度。
5、教学过程 （一）开始部分（2分钟） 集合整队 师生问好，清点人数 检查服装 宣布本堂课教学内容与目标 安排见习生 教学组织：学生成三列横队，教师口令指挥，学生集体练习。
6、小班的篮球体育游戏教案 篇1 活动目标： 通过学习拍球的基本方法，感受拍球比赛的快乐。 学会通过体育活动调控自己的情绪，培养自信、自强的心理。 帮助学生树立安全意识，养成守纪律、听指挥和活泼有序活动的良好品质与习惯。 活动准备： 篮球、场地 活动过程： 教师引导幼儿做热身运动。
