鼓励进攻NBA（鼓励自己篮球进步的话）
在三秒区两个人同时防守一个人叫啥犯规
1、你说的情况不是犯规，应该是防守3秒违例了，而且这是NBA特有的规则，为了不影响比赛的观赏性，鼓励进攻。具体描述如下：a 计时始于进攻球队在前场控制球时。b 任何防守球员，如果位于16英尺罚球区或者该区域向底线外延伸4英尺的区域内，必须在三秒钟内处于积极防守一名对方球员的状态。
2、防守三秒，就是防守方一人双脚同时进入三秒区后，进攻方三次传球未进行投篮或未传到该防守球员对位的进攻球员手中则判为防守三秒为例，进攻方罚球一次，球权和进攻时间不变，若在进攻时间少于14秒时为例，则进攻方回表至14秒。
3、首先，阻挡犯规是比赛中的常见违规行为。当防守球员位于一个特定的小圈区域内，如果脚未站稳或者侧身移动，即使在圈外，也容易被判为阻挡犯规。这样的规则旨在防止防守球员占据优势位置，影响进攻的进行。其次，进攻犯规并非只有在进攻方才会犯。
4、篮球3秒区的规则为：为了限制进攻方球员在有利进攻位置滞留时间过长而从球场地面划出一块区域，在这个区域内，当进攻方开始控球时刻计算，任何一名进攻方球员滞留的时间不应该超过3秒。
NBA里什么叫进攻有理区?
1、进攻有理区，也称作三秒区，是位于篮球场地篮板下方的一片特定区域。这片区域被一条弧形的门框所界定，门框内部并画有圈线，这便是大家熟知的三秒区。三秒区的设立，主要是为了限制球员在特定区域的停留时间。在NBA的比赛中，除了防守三秒规则外，还规定了进攻三秒规则。
2、进攻有理区即三秒区。具体位置是篮板下面有一片象弧形的门框，上面画着圈线，那弧形的门框里面画着圈线的部分即三秒区。三秒区作用：三秒区是防守队员不能站在里面超过三秒，在NBA不仅设立了防守三秒还设立了进攻三秒，进攻球员也不可以站在三秒区内超过三秒。
3、进攻有理区，又叫合理冲撞区。就是三秒区里篮筐的下方开口朝向底线的半圆弧。在那个区域里，只有阻挡犯规，没有带球撞人犯规，这是联盟97-98赛季创立的，合理冲撞区的设立是为了鼓励进攻，因为之前的96-97赛季进攻效率开始下降而引起。
NBA篮球场别人喊得是什么?
观众可能喊的：Defence：防守。MVP：最有价值球员，通常是场上有某个超级球星控球时，例如科比。（还有MVP铃声呢。）Beat it：主场观众嘘声，例如凯尔特人主场对湖人会喊：Beat LA！Lets go+队名：主队进攻时。垃圾话（你懂的。）：例如詹姆斯做客克里夫兰会有些零星的垃圾话嘘声，影响士气。
在NBA篮球比赛中，观众和球迷经常喊的是防守（Defense）和进攻（Offense）等指令，以及球员的名字和口号。首先，观众在比赛中喊出防守和进攻的指令，是为了给场上的球员加油打气，提醒他们注意比赛节奏和战术安排。
影响对方的情绪也是篮球场上的一部分，跟你的吼有异曲同工之妙，或者你跟他说话声音变得越来越小，这样对方会把一部分注意力分散到听清你的话得方面，你的机会就来了。。别的我就不多说了。
And One在篮球术语中代表了进球加罚，即在投篮命中同时造成对方犯规，获得额外罚球机会的情况。篮球场上，许多NBA球员在投篮时会大喊And One，期望裁判做出判罚。罚球执行者需站在罚球线后半圆内，以任意方式投篮，必须在五秒内出手。
为什么nba要在2004年取消hand-check?是为了鼓励突破从而增
1、综上所述，取消hand-check的初衷是为了促进进攻，改善比赛流畅度和观赏性。这一规则调整体现了NBA对篮球运动美学的追求，同时也适应了全球化发展的需要。通过限制身体接触，鼓励防守者使用身体位置而非手部技巧进行防守，比赛变得更加精彩、激烈，为球迷带来了更好的观赛体验。
2、No Hand Check是04年联盟为了鼓励和保护进攻球员，而设置的一项重要的判罚策略变革。该项设置大致意思是：防守人在罚球线以上区域，防守持球进攻球员时，不允许使用手臂进行推挡，只允许使用身体躯干部位接触。
3、NBA中“Handcheck”在NBA的规则中指外线防守时可以把手或前小臂放到进攻球员的身上，阻碍他们的进攻路线。在04-05赛季取消这一规则之后，把handcheck认定为防守犯规。如果在防守时把手或者前小臂放到进攻球员身上，则被吹罚为防守犯规，防守球员只能通过滑步和走位堵截进攻球员的进攻方向。
伤病报告4人缺席!NBA罚猛龙2.5万,NBA的规则有多严谨?
1、月18日NBA官方今日宣布，多伦多猛龙队因违反联盟休战&伤病报告政策而被罚款25000美元。猛龙目前战绩为23胜34负，排名东部第十，胜场差与公牛和奇才相同。据猛龙随队记者Doug Smith报道，消息人士透露，猛龙此次被罚款的原因是洛瑞和阿奴诺比的伤病报告出现了误差。
2、如果姚明不是因为伤病，那么在奥尼尔老去，霍华德还没成长起来的阶段，他至少能当2年联盟第一中锋。大前锋：波什是很不错的4号位，能低位，能拉开投篮，他进攻没有死角。猛龙时期是场均20+10数据，来到热火即使牺牲球权，也是18+8的数据。
3、对正在做投篮动作的队员发生侵人犯规，判给两次罚球，如果全队犯规罚则出现也不判给增加的罚球；如投篮成功，判给一次罚球，如果全队犯规罚则出现也不判给增加的罚球。也就是说，在成功的两分投篮中最多可得3分，在成功的3分投篮中最多可得4分。
4、交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。 罚球 每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场（NBA中为6次）。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。
5、NBA规则本身并不适用于绝大部分篮球比赛，但基于NBA非凡的影响力而为人熟知。
6、-97赛季还没开打，邓肯便确定了当年的状元秀，他的球探报告中的缺点栏只写着一句话：没有缺点。时任马刺总经理兼职教练的波波维奇为了得到邓肯，把超级中锋大卫罗宾逊雪藏，整个赛季只获得了20胜62负。马刺最终幸运地得到了状元签，他们也毫不犹豫地选择了邓肯。
NBA中的进攻三秒违例是什么意思?
NBA的规则中规定了进攻三秒违例，这一违例针对的是进攻方在无球或有进攻动作时，在前场限制区内停留超过三秒的情况。当裁判判决进攻三秒违例时，必须满足三个条件：进攻方控制球；比赛计时钟在运行；进攻方的球员在前场限制区内停留时间超过三秒。
NBA中的防守三秒违例是指防守球员在对方篮下停留超过三秒，且没有对位到任何进攻球员。这种情况会被视为违例，并给予进攻方一次罚球机会，同时保留进攻权。 CBA与NBA的规则有所不同，其中进攻者在三秒区里待超过三秒即构成三秒违例，而防守者没有三秒违例的规定。
NBA的规则中明确指出，进攻球员在没有球或者有投篮动作或意图时，在三秒区内停留超过三秒即构成进攻三秒违例。 一旦发生进攻三秒违例，比赛将进行球权交换。 防守方同样受到三秒违例的约束，指的是防守球员在没有进攻球员在三秒区附近1米范围内时，在三秒区内停留超过三秒。
NBA中的进攻三秒违例是指在进攻过程中，当球员在其队伍的进攻篮下区域内停留超过三秒，且没有发生任何形式的投篮或合法的进攻动作时，就判定为进攻三秒违例。这种规则设立是为了鼓励球员更积极地移动与进攻，保持比赛的流畅性并提升观赏性。一旦有球员违例，对手将获得罚球或球权的机会。
三秒违例分为防守三秒和进攻三秒 防守三秒：指防守队员站在三秒区内在起附近1米处左右没有进攻队员，其又在三秒区内停留的时间超过三秒的话就被视为防守三秒如果两次三秒违例的话还要进行一罚一执的处罚。
